EFT - Tapping

Técniques de Lliberació Emocional

EFT (Emotion Freedom Technique) o “tapping” és un senzill mètode d’alliberament emocional que utilitzem per resoldre símptomes d’origen traumàtic que ens impedeixen el ple desenvolupament personal.

Símptomes com l‘ansietat, fòbies, depressió, aïllament, atacs de pànic, desorientació, inseguretat davant canvis vitals o baixa autoestima, acostumen a tenir en la seva arrel un component traumàtic inconscient. Aquest, tant pot ser originat per un gran impacte emocional o per l’acumulació de situacions estressants on l’inconscient se sent amenaçat. Aquestes situacions poden tenir origen desconegut i no és necessari recordar-ne l’origen per fer una sesió amb éxit.

Combina l’estimulació, amb la punta del dit, de punts d’acupuntura amb tècniques psicològiques que ens guien cap al focus de la causa tot seguint el rastre del símptoma. Des de l’EFT no treballem amb la història sinó que ens basem amb al llenguatge somàtic del cos, seguint el fil de les sensacions emocionals i físiques per descriure-les metafòricament. L’estimulació de punts d’acupuntura conjuntament amb la repetició de frases descriptives generen un estat que dissol el vincle neuro-emocional entre el record traumàtic i el bloqueig emocional. 

 

Durada: 60 minuts, aproximadament

Aportació: 45 euros